Relacja z Vipassany Siedem lat temu pojechałam na odosobnienie Vipassana do ośrodka w Dziadowicach. Mentalnie przygotowywałam się do tego wyjazdu od około dwóch lat. Znałam osoby, które były na Vipassanie, słyszałam różne historie i czułam, że to doświadczenie jest też dla mnie. Od lat medytowałam, byłam na terapii i pracowałam z psychotraumatologiem, praktykowałam jogę, tańczyłam […]
O słynnym 10-dniowym odosobnieniu słyszałem w podcastach od lat. Fascynowała mnie wizja całkowitego odcięcia od świata, zakazu rozmów i nakazu wielogodzinnej medytacji. Zawsze jednak znajdowałem „ciekawsze” rzeczy do roboty niż siedzenie w ciszy przez 10 dni. Aż przyszedł wrzesień 2025 roku. Dlaczego w końcu zdecydowałem się na Vipassane? Nie, nie doznałem nagłego duchowego olśnienia leżąc
“Mój aparat pojęciowy, nie odda nigdy tego, co przeżyłem w chwili załamania linearnej koncepcji czasu…Nawet pisząc te słowa, uśmiecham się do siebie, zdając sobie sprawę z absurdalnej destylacji uczuć, jakiej dopuściłem się tym zdaniem.” W zasadzie, to jedyny tekst jaki udało mi się złożyć pewnej pięknej wrześniowej soboty, kiedy parafrazując Alberta Hoffmana, wybrałem się rowerem
Zastrzeżenie! Psychodeliki są w Polsce nielegalnymi substancjami i nie zachęcamy ani nie tolerujemy ich używania tam, gdzie jest to niezgodne z prawem. Wiemy jednak, że istnieją przypadki nielegalnego używania narkotyków i uważamy, że oferowanie odpowiedzialnych informacji na temat redukcji szkód jest niez`będne do zapewnienia ludziom bezpieczeństwa. Z tego powodu niniejszy dokument ma na celu zwiększenie bezpieczeństwa
Zanim zaczniemy, chcę żebyś wyobraził sobie coś, co może wydawać się nieprawdopodobne – traumatyczne wspomnienia, których nie możesz się pozbyć, lęki które Cię paraliżują czy nałogi, z którymi walczysz od lat, to nie są dożywotnie wyroki. To tylko ścieżki w Twoim mózgu, które można przeprogramować. „Można założyć, że ten proces otwiera możliwość ponownego wymyślenia siebie
LSD w terapii: Kontrowersyjny przełom czy powrót do korzeni psychiatrii? Wyobraź sobie, że cierpisz na ciężką, lekooporną depresję. Próbowałeś już wszystkiego – od klasycznej psychoterapii, przez leki przeciwdepresyjne, po terapię elektrowstrząsową. Nic nie działa. Twój terapeuta proponuje ci udział w eksperymentalnym programie leczenia. Brzmi intrygująco, prawda? A teraz wyobraź sobie, że tym eksperymentalnym leczeniem jest…
Czym jest psylocybina i jak działa w terapii? 75% pacjentów z ciężką depresją, po roku wciąż odczuwała pozytywne skutki doświadczenia psychodelicznego – źródło Wyobraź sobie, że istnieje substancja, która może odmienić sposób, w jaki leczymy zaburzenia psychiczne. Nie, nie mówię o kolejnym cudownym suplemencie z reklamy. Mówię o czymś, co natura oferowała nam od tysięcy
W ostatnich tygodniach miałem zadziwiająco dużo spotkań z klientami, którzy przeżyli ciężkie doświadczenia psychodeliczne (przy stosunkowo niskiej dawce). Pomimo, że dobrze radzili sobie pracując nawet nad głębokimi traumami, teraz czuli że ich to przerosło Co zazwyczaj sprawia, że doświadczenie “wymyka się spod kontroli” nawet w teoretycznie bezpiecznych warunkach? Zbytnia pewność siebie. Kiedy ktoś przygotowuje się
Co robić po bad tripie? Dowiedz się więcej »
Nie ma chyba bardziej intuicyjnej metafory tłumaczącej strukturę psychiczną niż góra lodowa Wyjaśnia ona, dlaczego w tej samej sytuacji różne osoby mogą czuć i zachowywać się zupełnie inaczej Jako przykład weźmy Jacka, który z jednej strony chciałby więcej zarabiać ale z drugiej, nie jest w stanie poprosić o podwyżkę. Kiedy co jakiś czas sobie o
Jak powstają Twoje przekonania? I jak możesz je zmienić Dowiedz się więcej »
Podobno od klasycznych psychodelików nie można się uzależnić Faktycznie, jest to niezwykle trudne Po pierwsze tolerancja. Zazwyczaj trzeba odczekać nawet dwa tygodnie aby móc odczuć pełnie efektów Po drugie intensywność jest taka, że na jakiś nie ma ochoty się do tego wracać. Szczególnie kiedy pracujemy z trudnymi emocjami Przynajmniej tak to działa u większości ludzi
Jak w końcu ruszyć z miejsca po „tripie psychodelicznym” Dowiedz się więcej »
