Blog - terapianowoczesna.pl

Mikrodawkowałem psychodeliki 30 dni. 9 wniosków i podsumowanie [koszt, tabelki, wykresy]

22 komentarze / psychodeliki / By Mateusz

Najpierw przyszedł koronawirus. Zaraz po nim spadek dochodów oraz wyraźny spadek jakości życia. Nie minęła chwila, a dostałem bana na social mediach, przez co zostałem na jakiś czas odcięty od możliwości kontaktu z kilkoma ważnymi dla mnie grupami. Do tego tydzień temu doszła kontuzja, która utrudnia mi chodzenie, nie mówiąc o bieganiu. I to wszystko …

Mikrodawkowałem psychodeliki 30 dni. 9 wniosków i podsumowanie [koszt, tabelki, wykresy] Read More »

Jak osiągnąć stan FLOW? Poznaj tych 6 prostych kroków

2 komentarze / mindhack / By Mateusz

Dobra, zaraz ósma. Czuję się trochę nieswojo na myśl o rzeczach, które muszę dzisiaj zrobić.Czy na pewno pamiętam o wszystkim? Szybko skanuje w głowie listę rzeczy do zrobienia i czuję jak ogarnia mnie przytłoczenie. Przecież ja nigdy tego nie zrobię. W takim stanie nie dam rady pracować. Najpierw papieros i szybki przegląd Facebooka. Zaciągam się i czuję jak wszystko układa mi …

Jak osiągnąć stan FLOW? Poznaj tych 6 prostych kroków Read More »

Set & Setting 2. Jak wprowadzać zmiany w życiu (nie tylko po tripie)

2 komentarze / mindhack, psychodeliki / By Mateusz

Tym razem miało być inaczej, czułem to. Byłem już dosłownie o krok od celu. Co prawda nie wiedziałem dokładnie jakiego ale przecież to czułem! Wszystkie obowiązki przesunąłem na przyszły tydzień. Dałem sobie też na luz z trzymaniem postanowień. Po wszystkim będę mógł zacząć z podwójnym zaangażowaniem. Czułem, że unoszę się pięć centymetrów nad ziemią. To …

Set & Setting 2. Jak wprowadzać zmiany w życiu (nie tylko po tripie) Read More »

„Nie taki straszny stres jak go malują”- rozmowa z Trenerem Stresu Adrianem Kaczkowskim

„Umysł wpływa na ciało, czy ciało na umysł?”-rozmowa z Health Coachem Katarzyną Kozak-Piskorską

Mikrodawki, a sport. Czy warto mikrodawkować psychodeliki podczas zawodów sportowych?

2 komentarze / psychodeliki / By Mateusz

Na te zawody czekałem cały rok. 43 kilometry, 2000 metrów przewyższeń, 150 przeszkód. Runmageddon Ultra w Bieszczadach jako najtrudniejszy bieg w tym roku, miał być zwieńczeniem całego sezonu przygotowań. Ciekawie się złożyło tym bardziej, że tego samego dnia wypadał mi dzień mikrodawki, a także 6 miesiąc odkąd w ogóle zacząłem mikrodawkować. Czy będzie biegło mi się lepiej niż rok temu tę samą formułę, ale o połowę krótszą? …

Mikrodawki, a sport. Czy warto mikrodawkować psychodeliki podczas zawodów sportowych? Read More »

Mikrodawkowałem psychodeliki 6 miesięcy. Podsumowanie

11 komentarzy / psychodeliki / By Mateusz

Po powrocie z urlopu postanowiłem w końcu włączyć Instagrama i wrzucić post podsumowujący moje ostatnie przemyślenia. W komentarzu jedna z osób zapytała mnie, od jak dawna już mikrodawkuję. Zacząłem liczyć i okazało się, że już ponad pół roku. Ależ to zleciało. Doskonale jeszcze pamiętam stres, jaki towarzyszył mi przy publikacji artykułu gdzie podsumowałem pierwszy miesiąc mikrodawkowania. Równie dobrze pamiętam euforie kiedy na …

Mikrodawkowałem psychodeliki 6 miesięcy. Podsumowanie Read More »

5 błędów, które popełniłem ucząc się mikrodawkowania psychodelików

4 komentarze / psychodeliki / By Mateusz

Mam już dość. Mijał trzeci tydzień odkąd pomimo regularnego przyjmowanie mikrodawek czułem się gorzej niż zanim zacząłem. Regularnie się wysypiałem, dobrze odżywiałem, pilnowałem aby nie łączyć grzybów z kawą. Mimo to nie mogłem pozbyć się uczucia rozdrażnienia, niepokoju i niechęci do kontaktu z innymi ludźmi. Może najwyższy czas aby zrobić sobie przerwę? Moje potknięcia Pomimo entuzjazmu, …

5 błędów, które popełniłem ucząc się mikrodawkowania psychodelików Read More »

7 zmian dzięki którym rozwinąłem potencjał mikrodawkowania. Wnioski po 6 miesiącach

2 komentarze / psychodeliki / By Mateusz

Początki w moim wykonaniu zawsze są niezgrabne. Czuję się niepewnie, nie wiem do końca co robię. Błądząc po omacku staram się sprawdzać co działa, a co nie. Tym bardziej zdziwiony jestem, kiedy patrzę na swój pierwszy raport z mikrodawkowania. Zasadniczo pod względem merytorycznym jest on cały czas aktualny. Zbyt krótko? Nie zmienia to faktu, że …

7 zmian dzięki którym rozwinąłem potencjał mikrodawkowania. Wnioski po 6 miesiącach Read More »

kamo wiktor badowski polska legalnosc koszt

Kambo-lek czy trucizna? Rozmowa z Wiktorem Badowskim

2 komentarze / inne / By Mateusz

Pracując nad jednym z ostatnich artykułów niesamowicie zaintrygował mnie obszar zainteresowań jednej z przedstawionych tam osób. Po obejrzeniu jego wykładu postanowiłem na własną rękę zgłębić temat Kambo. Niestety jak to zazwyczaj bywa, większość artykułów okazała się clickbaitami mającymi na celu jedynie nabicie jak największej liczby wyświetleń. Do tego kilka tendencyjnych publikacji, z góry pisanych pod …

Kambo-lek czy trucizna? Rozmowa z Wiktorem Badowskim Read More »

Getting Things Done 2.0 [2020] Twój ostateczny system zarządzania życiem – Część 2

11 komentarzy / mindhack / By Mateusz

Witaj w drugiej części artykułu dotyczącego GTD 2.0. Tak jak w poprzednim artykule, screeny będą pochodziły z aplikacji TickTick bo tylko z niej obecnie korzystam. Schemat jednak w przypadku innych aplikacji pozostaje identyczny. Zacznijmy od drogi, jaką musi przejść każda ze spraw do załatwienia. Twój czyściec prawdopodobnie pęka w szwach (a przynajmniej powinien). To doskonały moment, aby …

Getting Things Done 2.0 [2020] Twój ostateczny system zarządzania życiem – Część 2 Read More »