Ashwagandha, znana również jako indyjski żeń-szeń, to zioło o bogatej historii wykorzystania w ajurwedyjskiej medycynie naturalnej. Czy zastanawialiście się kiedyś, jakie tajemnice kryje ta starożytna roślina i w jaki sposób może przyczynić się do poprawy naszego zdrowia i samopoczucia? Właściwości adaptogenne ashwagandhy sprawiają, że jest ona ceniona za swoją zdolność do wsparcia organizmu w walce …
Zastrzeżenie! Psychodeliki są w dużej mierze nielegalnymi substancjami i nie zachęcamy ani nie tolerujemy ich używania tam, gdzie jest to niezgodne z prawem. Akceptujemy jednak przypadki nielegalnego używania narkotyków i uważamy, że oferowanie odpowiedzialnych informacji na temat redukcji szkód jest niezbędne do zapewnienia ludziom bezpieczeństwa. Z tego powodu niniejszy dokument ma na celu zwiększenie bezpieczeństwa …
Muchomor czerwony. Czy ma właściwości terapeutyczne? Read More »
Artykuł sponsorowany napisany we współpracy z Biowen i Green Botanica Gorzki w smaku, z wyglądu dość niepozorny grzyb Reishi, jest uznawany za adaptogen. Oznacza to, że powoduje on po spożyciu pewną odpowiedź w organizmie, która sprawia, że możemy łatwiej przystosować się do aktualnych warunków, jakie panują. I nie chodzi o warunki pogodowe czy ekonomiczne, a …
Z czym kojarzy Ci się słowo “psychoterapia”? Z tym, że leżąc na kozetce w ciemnym gabinecie będziesz latami wracał do przeszłości i analizował każdy najmniejszy szczegół tego co Ci się przypomni? Być może zaczniesz od tego, czy lekarz, który odbierał Twój poród nie dał Ci za mocnego klapsa. Czy może z tym, że psychoterapeuta w postaci starszego Pana z …
[Wywiad]Czym jest terapia poznawczo-behawioralna? Rozmowa z Moniką Romanowską Read More »
Zastrzeżenie! Psychodeliki są w dużej mierze nielegalnymi substancjami i nie zachęcamy ani nie tolerujemy ich używania tam, gdzie jest to niezgodne z prawem. Akceptujemy jednak przypadki nielegalnego używania narkotyków i uważamy, że oferowanie odpowiedzialnych informacji na temat redukcji szkód jest niezbędne do zapewnienia ludziom bezpieczeństwa. Z tego powodu niniejszy dokument ma na celu zwiększenie bezpieczeństwa …
Jak zmienić swoją osobowość? Zmień swoje zachowanie. 5 kroków, które zmienią Twoje życie Read More »
Ostatnio czytałem genialną książkę “Ego to Twój wróg” Ryana Holidaya Na początku podchodziłem do niej jak pies do jeża, bo według mnie temat “ego” w szeroko rozumianej pop-psychologii został już tak wyeksploatowany, że nie miałem ochoty po raz kolejny słuchać tego samego. Jakże się myliłem. Książka jest świetna, oprócz dużej ilości przytoczonych przykładów z historii, …
[Wywiad]”Więcej, wyżej, dalej!” Czyli jak pracuje psycholog sportu. Read More »
Na początku zeszłego roku, jako członek pewnej organizacji studenckiej wyszedłem z ciekawą inicjatywą. Chciałem zebrać terapeutów wszelkich nurtów i specjalności, wynająć salę i raz w tygodniu robić otwarte spotkanie z każdym z nich. Każdy z nich opowiedziałby trochę o specyfice swojej pracy, a następnie odpowiedział na pytania z sali. Wszystko szło bardzo dobrze, pierwsze spotkanie …
[Wywiad] Zejść głębiej niż podświadomość-prawdy i mity o hipnoterapii transpersonalnej Read More »
Pandemia zbiera śmiertelne żniwo, firmy bankrutują, ludzie strajkują, PKB spada, bezrobocie i inflacja rośnie. Wchodząc na jakikolwiek portal informacyjny jesteśmy zalewani falą negatywnych informacji. Nawet w kolejce do kasy czy w tramwaju można odnieść wrażenie, że świat który znamy wali się na naszych oczach. Mnie to również nie ominęło. Nie wiem jak Ty ale ja …
“Nie taki straszny stres jak go malują”- rozmowa z Trenerem Stresu Adrianem Kaczkowskim Read More »
Zdradzę Ci sekret na śniadanie mistrzów Dwa pączki z czekoladą, dwa pączki z nadzieniem kokosowym i pizzerinka z salami. Tak na przełamanie smaków. Na obiad mrożona pizza posypana dodatkowym serem (w końcu jestem sportowcem, muszę dbać o białko). Na kolację albo parówki albo gotowe krokiety z mięsem. To nie jest żart ale moja rzeczywistość jeszcze …
Pracując nad jednym z ostatnich artykułów niesamowicie zaintrygował mnie obszar zainteresowań jednej z przedstawionych tam osób. Po obejrzeniu jego wykładu postanowiłem na własną rękę zgłębić temat Kambo. Niestety jak to zazwyczaj bywa, większość artykułów okazała się clickbaitami mającymi na celu jedynie nabicie jak największej liczby wyświetleń. Do tego kilka tendencyjnych publikacji, z góry pisanych pod …
Kambo-lek czy trucizna? Rozmowa z Wiktorem Badowskim Read More »
