Jak myślisz, czy stres jest szkodliwy dla zdrowia? “Oczywiście, że tak! przecież w wielu miejscach mówi się o tym, że stres wręcz może nas zabijać” Masz racje, jest to nawet poparte odpowiednimi danymi ALE to tylko część prawdy Kelly McGonigal rozpoczęła swoje wystąpienie na TED od intrygującego pytania skierowanego do publiczności: „Ile z was uważa, […]
Jak lepiej korzystać z tego co Ci się przydarza Dowiedz się więcej »
Zastrzeżenie! Psychodeliki są w Polsce nielegalnymi substancjami i nie zachęcamy ani nie tolerujemy ich używania tam, gdzie jest to niezgodne z prawem. Wiemy jednak, że istnieją przypadki nielegalnego używania narkotyków i uważamy, że oferowanie odpowiedzialnych informacji na temat redukcji szkód jest niez`będne do zapewnienia ludziom bezpieczeństwa. Z tego powodu niniejszy dokument ma na celu zwiększenie bezpieczeństwa
Po przeczytaniu “Cyfrowego Minimalizmu” bardzo długo chodziło ze mną pojęcie “odosobnienia”, które autor zdefiniował jako okres gdzie “Twój umysł nie wchodzi w interakcję z innymi umysłami” Czyli jeśli idziesz przez cały dzień po górskim szlaku ale na uszach masz słuchawki z muzyką/podcastem to nie doświadczasz “odosobnienia” ponieważ Twój umysł nie zajmuje się sam sobą, a
Poznaj nową koncepcje odosobnienia Dowiedz się więcej »
Dlaczego tak łatwo dawać nam rady innym z których sami nie korzystamy? Po pierwsze – radząc innym nie ponosimy konsekwencji podjęcia danej decyzji Po drugie – kiedy patrzymy na czyjeś problemy to nie traktujemy ich osobiście co daje dystans i elastyczność w podejmowaniu kolejnych działań. O ile ponoszenia konsekwencji nie uda się uniknąć o tyle
6 rzeczy których nauczysz się od moich klientów Dowiedz się więcej »
Zastrzeżenie! Psychodeliki są w Polsce nielegalnymi substancjami i nie zachęcamy ani nie tolerujemy ich używania tam, gdzie jest to niezgodne z prawem. Wiemy jednak, że istnieją przypadki nielegalnego używania narkotyków i uważamy, że oferowanie odpowiedzialnych informacji na temat redukcji szkód jest niez`będne do zapewnienia ludziom bezpieczeństwa. Z tego powodu niniejszy dokument ma na celu zwiększenie bezpieczeństwa
#relacja Połączenie psylocybiny i autohipnozy Dowiedz się więcej »
Ostatnio napisał do mnie czytelnik, którego bliska osoba po udanym tripie zaczęła obawiać się… braku lęku Jak to możliwe? Osoba ta cierpiała na OCD czyli zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne które polega na ciągłej walce z obsesyjnymi myślami za pomocą zachowań np. sprzątanie, sprawdzanie itp. Osoba taka czuje, że jeśli nie będzie tego robić to stanie się coś
„Backdoor spike” – czyli lęk przed brakiem lęku Dowiedz się więcej »
Wyobraź sobie osobę (Anie), która codziennie chodzi na spacer do swojego ulubionego parku. Dla uproszczenia uznajmy, że chodzi tam swoją ulubioną wydeptaną ścieżką. Po jakimś czasie, przy tej trasie buduje się wyjątkowo wredny sąsiad. Ma on w zwyczaju polewać wodą wszystkie osoby, które przechodzą obok jego działki. Jak zachowa się Ania? Po kilku takich sytuacjach,
Czym się różni mikrodawkowanie psychodelików od leków przeciwdepresyjnych Dowiedz się więcej »
Zastrzeżenie! Psychodeliki są w Polsce nielegalnymi substancjami i nie zachęcamy ani nie tolerujemy ich używania tam, gdzie jest to niezgodne z prawem. Wiemy jednak, że istnieją przypadki nielegalnego używania narkotyków i uważamy, że oferowanie odpowiedzialnych informacji na temat redukcji szkód jest niezbędne do zapewnienia ludziom bezpieczeństwa. Z tego powodu niniejszy dokument ma na celu zwiększenie bezpieczeństwa
#relacja Mity które mogą pogorszyć Twój stan Dowiedz się więcej »
“Czym się różni praca z osobą która wspomaga się psychodelikami od takiej która jest w standardowej terapii?” Takie pytanie dostałem po tym jak opublikowałem ostatni wpis o tym jakie osoby się do mnie zgłaszają Odpowiedź możliwe, że Cię rozczaruje ale w 90% przebieg procesu wygląda tak samo 🙂 Jak to możliwe? WEDŁUG MNIE praca z
Czego doświadczysz podczas „terapii psychodelicznej?” Dowiedz się więcej »
Zastrzeżenie! Psychodeliki są w Polsce nielegalnymi substancjami i nie zachęcamy ani nie tolerujemy ich używania tam, gdzie jest to niezgodne z prawem. Wiemy jednak, że istnieją przypadki nielegalnego używania narkotyków i uważamy, że oferowanie odpowiedzialnych informacji na temat redukcji szkód jest niezbędne do zapewnienia ludziom bezpieczeństwa. Z tego powodu niniejszy dokument ma na celu zwiększenie
#relacja Jak sasafras pomógł uleczyć moje traumy Dowiedz się więcej »
