psycholog sportu tamara pielas

[Wywiad]”Więcej, wyżej, dalej!” Czyli jak pracuje psycholog sportu.

Ostatnio czytałem genialną książkę “Ego to Twój wróg” Ryana Holidaya Na początku podchodziłem do niej jak pies do jeża, bo według mnie temat “ego” w szeroko rozumianej pop-psychologii został już tak wyeksploatowany, że nie miałem ochoty po raz kolejny słuchać tego samego. Jakże się myliłem. Książka jest świetna, oprócz dużej ilości przytoczonych przykładów z historii, […]

[Wywiad]”Więcej, wyżej, dalej!” Czyli jak pracuje psycholog sportu. Dowiedz się więcej »

[Wywiad] Zejść głębiej niż podświadomość-prawdy i mity o hipnoterapii transpersonalnej

Na początku zeszłego roku, jako członek pewnej organizacji studenckiej wyszedłem z ciekawą  inicjatywą. Chciałem zebrać terapeutów wszelkich nurtów i specjalności, wynająć salę i raz w tygodniu robić otwarte spotkanie z każdym z nich. Każdy z nich opowiedziałby trochę o specyfice swojej pracy, a następnie odpowiedział na pytania z sali. Wszystko szło bardzo dobrze, pierwsze spotkanie

[Wywiad] Zejść głębiej niż podświadomość-prawdy i mity o hipnoterapii transpersonalnej Dowiedz się więcej »

stan flow

Jak osiągnąć stan FLOW? Poznaj tych 6 prostych kroków

Zastrzeżenie! Psychodeliki są w dużej mierze nielegalnymi substancjami i nie zachęcamy ani nie tolerujemy ich używania tam, gdzie jest to niezgodne z prawem. Akceptujemy jednak przypadki nielegalnego używania narkotyków i uważamy, że oferowanie odpowiedzialnych informacji na temat redukcji szkód jest niezbędne do zapewnienia ludziom bezpieczeństwa. Z tego powodu niniejszy dokument ma na celu zwiększenie bezpieczeństwa

Jak osiągnąć stan FLOW? Poznaj tych 6 prostych kroków Dowiedz się więcej »

set setting zmiany w zyciu

Set & Setting 2. Jak wprowadzać zmiany w życiu (nie tylko po tripie)

Zastrzeżenie! Psychodeliki są w dużej mierze nielegalnymi substancjami i nie zachęcamy ani nie tolerujemy ich używania tam, gdzie jest to niezgodne z prawem. Akceptujemy jednak przypadki nielegalnego używania narkotyków i uważamy, że oferowanie odpowiedzialnych informacji na temat redukcji szkód jest niezbędne do zapewnienia ludziom bezpieczeństwa. Z tego powodu niniejszy dokument ma na celu zwiększenie bezpieczeństwa

Set & Setting 2. Jak wprowadzać zmiany w życiu (nie tylko po tripie) Dowiedz się więcej »

adrian kaczkowski trener stresu

„Nie taki straszny stres jak go malują”- rozmowa z Trenerem Stresu Adrianem Kaczkowskim

Pandemia zbiera śmiertelne żniwo, firmy bankrutują, ludzie strajkują, PKB spada, bezrobocie i inflacja rośnie. Wchodząc na jakikolwiek portal informacyjny jesteśmy zalewani falą negatywnych informacji. Nawet w kolejce do kasy czy w tramwaju można odnieść wrażenie, że świat który znamy wali się na naszych oczach. Mnie to również nie ominęło. Nie wiem jak Ty ale ja

„Nie taki straszny stres jak go malują”- rozmowa z Trenerem Stresu Adrianem Kaczkowskim Dowiedz się więcej »

health coach polska

„Umysł wpływa na ciało, czy ciało na umysł?”-rozmowa z Health Coachem Katarzyną Kozak-Piskorską

Zdradzę Ci sekret na śniadanie mistrzów Dwa pączki z czekoladą, dwa pączki z nadzieniem kokosowym i pizzerinka z salami. Tak na przełamanie smaków. Na obiad mrożona pizza posypana dodatkowym serem (w końcu jestem sportowcem, muszę dbać o białko). Na kolację albo parówki albo gotowe krokiety z mięsem. To nie jest żart ale moja rzeczywistość jeszcze

„Umysł wpływa na ciało, czy ciało na umysł?”-rozmowa z Health Coachem Katarzyną Kozak-Piskorską Dowiedz się więcej »

kamo wiktor badowski polska legalnosc koszt

Kambo-lek czy trucizna? Rozmowa z Wiktorem Badowskim

Pracując nad jednym z ostatnich artykułów niesamowicie zaintrygował mnie obszar zainteresowań jednej z przedstawionych tam osób. Po obejrzeniu jego wykładu postanowiłem na własną rękę zgłębić temat Kambo. Niestety jak to zazwyczaj bywa, większość artykułów okazała się clickbaitami mającymi na celu jedynie nabicie jak największej liczby wyświetleń. Do tego kilka tendencyjnych publikacji, z góry pisanych pod

Kambo-lek czy trucizna? Rozmowa z Wiktorem Badowskim Dowiedz się więcej »

getting things done

Getting Things Done 2.0 [2022] Twój ostateczny system zarządzania życiem – Część 2

Witaj w drugiej części artykułu dotyczącego GTD 2.0. Tak jak w poprzednim artykule, screeny będą pochodziły z aplikacji TickTick bo tylko z niej obecnie korzystam. Schemat jednak w przypadku innych aplikacji pozostaje identyczny. Zacznijmy od drogi, jaką musi przejść każda ze spraw do załatwienia. Twój czyściec prawdopodobnie pęka w szwach (a przynajmniej powinien). To doskonały moment, aby

Getting Things Done 2.0 [2022] Twój ostateczny system zarządzania życiem – Część 2 Dowiedz się więcej »

getting things done

Getting Things Done 2.0 [2022] Twój ostateczny system zarządzania życiem – Część 1

Wracam do domu. Jestem zmęczony i rozdrażniony. Dziwne, bo w zasadzie nic nie zrobiłem. Zakupy i szybka wizyta w urzędzie. Dlaczego czuję jakby moja głowa miała eksplodować?  Wiem, że mam jeszcze masę rzeczy do zrobienia ale jest ich tyle, że poczucie przytłoczenia wysysa ze mnie całą energię. Muszę się zresetować. Obejrzę sobie serial i odpocznę. 

Getting Things Done 2.0 [2022] Twój ostateczny system zarządzania życiem – Część 1 Dowiedz się więcej »

terapia psychodeliczne legalne LSD grzyby

Terapia psychodeliczna. Wszystko co chciałeś wiedzieć ale nie miałeś kogo zapytać

Zastrzeżenie! Psychodeliki są w dużej mierze nielegalnymi substancjami i nie zachęcamy ani nie tolerujemy ich używania tam, gdzie jest to niezgodne z prawem. Akceptujemy jednak przypadki nielegalnego używania narkotyków i uważamy, że oferowanie odpowiedzialnych informacji na temat redukcji szkód jest niezbędne do zapewnienia ludziom bezpieczeństwa. Z tego powodu niniejszy dokument ma na celu zwiększenie bezpieczeństwa

Terapia psychodeliczna. Wszystko co chciałeś wiedzieć ale nie miałeś kogo zapytać Dowiedz się więcej »